Vertrek thuis al op minicreavontuur: The Nature Spot challenge – mindful creëren

Waterverf, the nature spot challenge - mindful creëren - creanaut gent

Vertrek thuis al op minicreavontuur: Nature Spot Challenge   De Nature Spot Challenge is een inspirerende manier om elke dag de natuur te verkennen en te tekenen. De Amerikaanse kunstenaar Lisa Spangler begon deze challenge. Elke dag (of zoveel als mogelijk) ga je naar buiten en zoek je naar interessante kleuren, geluiden, dieren en de […]

Adem, voel, geniet – Creatieve mindfulness, slow art en Slam Poetry

creatieve mindfulness, slow art en kunstzinnig mindful - creanaut - meike janssens gent

https://www.youtube.com/watch?v=0TXATBdqk20&t=238s Even stilstaan en Slam Poetry – Creatieve mindfulness en slow art Mindfulness en beeldende kunst is zeker iets watje eens kan uitproberen. En tegelijkertijd wil ik jou vandaag,nu, meenemen in slam poetry. Zet dit mooie gedicht op van Kae Tempest (vroeger Kate Tempest) Sluit je ogen Focus op je ademhaling, in en uit Welke gedachten […]

Hoe vind je rust in je hoofd en de wereld en wat ik meeneem uit mindfulness

Creatief coach, creativiteitscoach, agogisch begeleider Meike Janssens - stressreductie,creatieve mindfulness, creatieve workshops en positieve psychologie in Gent

Hoe je meer rust in je hoofd ervaart en wat ik meeneem uit de mindfulness training Ik hoor het je soms zeggen, je weet wel, in mijn hoofd. Jaja, meer spelen, maar van niets doen en spelen worden mijn taken niet gedaan. Dat is tijdverspilling en nutteloos. En als je niet meerdere taken tegelijk kan […]

Chillen met kunst David Hockney – over slow art en creatieve mindfulness

Creatieve quote van David Hockney - inspiratie voor creavonturen

Chillen met kunst – over slow art en creatieve mindfulness Vertrek thuis al op minicreavontuur. Vandaag graag traag. Neem even een pauze tussen je werkblokken door.  Chillen met kunst, of slow art. Heerlijk te ervaren. Dus… Lay back and relax. Geniet van de kleurvlekken, contouren, de slagschaduw van de man aan de rand of wat denk je van […]