Categorie: Creatief leven en The Artist’s Way

The Artist’s Way is een boek van Julia Cameron dat gericht is op het ontwikkelen van creativiteit en persoonlijke groei. Het boek biedt een reeks oefeningen en opdrachten die gericht zijn op het versterken van de creatieve stem van een individu en het omarmen van het creatieve proces. Creatieve coaching is een vorm van professionele begeleiding die gericht is op het ondersteunen en begeleiden van individuen bij het ontwikkelen van hun creativiteit en het verwezenlijken van hun creatieve doelen.

Er zijn verschillende gelijkenissen tussen The Artist’s Way en creatieve coaching. Zo zijn beide gericht op het versterken van de creativiteit en het ontwikkelen van persoonlijke groei. Beide benaderingen maken gebruik van oefeningen en opdrachten om individuen te helpen om hun creativiteit te versterken en hun creatieve doelen te verwezenlijken. Bovendien zijn beide gericht op het helpen van individuen om hun creativiteit te omarmen en te integreren in hun dagelijks leven.

Schilderen maakt mijn hoofd leeg – een film over Van Gogh

Kunst maken is een noodzaak. Schilderen maakt mijn hoofd leeg Terwijl ik naar de film kijk, voel ik mijn gedachten vervagen. Schilderen is de enige manier om de chaos in mijn hoofd tot rust te brengen. Ik ben niet langer mezelf; ik ben Vincent van Gogh. De acteur op het scherm, Willem Dafoe, laat me […]

Hoe vind je rust in je hoofd en de wereld en wat ik meeneem uit mindfulness

Hoe je meer rust in je hoofd ervaart en wat ik meeneem uit de mindfulness training Ik hoor het je soms zeggen, je weet wel, in mijn hoofd. Jaja, meer spelen, maar van niets doen en spelen worden mijn taken niet gedaan. Dat is tijdverspilling en nutteloos. En als je niet meerdere taken tegelijk kan […]

Maak eens een collage AKA bord vol met dromen – een creavontuur of kunstenaarsuitje voor thuis

Maak eens een visionboard

Hoe ziet zelfliefde er voor jou uit – zelfzorg en zelfcompassie

Hoe ziet zelfliefde er voor jou uit Zelfliefde en zelfzorg gaat veel verder dan een bad nemen of voor jezelf een massage boeken. Snap mij niet verkeerd, dat zijn ook fijne traktaties. Dat is je dagelijkse pleziertjes vinden. Maar eigenlijk gaat het om meer diepgaandere dingen. Het is bijvoorbeeld zonder schuldgevoel jezelf op nummer een […]

Opnieuw echt connecteren en ontmoeten tijdens een creavontuur of workshop

Opnieuw écht connecteren en verbinden, dat is zo waardevol Na een lange periode van covid-19 en op een bepaald moment helemaal niets meer mogen. Zelfs niet samen op een bank zitten in Gent, is het voor iedereen verwarrend. We hebben opnieuw een gevoel dat connecteren met elkaar ons deugd doet. Dat ontmoetingen je kunnen versterken. […]

Trek even de natuur in, over natuurlijk creëren. Een mindful creavontuur

Ervaren met al je zintuigen – Mindful moments – creatieve mindfulness en creavonturen voor thuis Creavonturen zijn daar om wat je voelt, ervaart met al je zintuigen toe te laten. Je innerlijke kind voeding te geven en verbinding te maken met jezelf. Met je creatieve kant. Een neen je hoeft daarvoor geen kunstenaar te zijn, […]

Wat je aandacht geeft groeit, een minicreavontuur – over dankbaarheid en positieve psychologie

Wat je aandacht geeft groeit – dankbaarheidskaartjes en positieve psychologie Creavontuur Wat je aandacht geeft groeit Deze deed ik zelf in een cursus rond groeien in zelfvertrouwen, specifiek in het ondernemerschap. En even goed is hij helpend bij zowel kinderen als volwassenen. Het is een variatie op een positieve affirmatie. Want groei en bloei start […]

Voeding voor je innerlijke kind, spelen en creëren

Spelen en creativiteit om je innerlijke kind te voeden Je innerlijke kind verzorgen, aandacht geven en voeden wordt vaak over het hoofd gezien . Al tijdens onze schooltijd in het basisonderwijs tot op de werkvloer wordt het belang onderschat van spelen en prutsen zonder resultaat te verwachten. Onderschat en ondergewaardeerd. Voor volwassenen wordt dit dan ook […]

The Artist’s Way en een creavontuur om thuis te proberen

Plots overvalt The Artits’s Way mij en een creavontuur om thuis te proberen The Artist’s Way, het is alweer even geleden dat ik hem full option in groep deed. Op een ochtend als ik mijn ochtendpagina’s aan het krabbelen was schreef ik plots ‘Ik wil The Artist’s Way doen voor ouders en kinderen’. Kanttekening 1 […]

Kan je met spelen, perfectionisme om de tuin leiden – voordelen van spelen en een kunstenaarsuitje voor thuis

Zet perfectionisme even aan de kant door te spelen en eindig met een creavontuur of kunstenaarsuitje bij je thuis. Let’s play Tikken met je voeten. Geluid maken met je vingers. Bewegen terwijl je wacht op de tram. Ja, je bent aan het spelen. Vaak zonder dat je het door hebt. Je doet jezelf een plezier. […]

Over dat wat je aandacht trekt en schoonheid in het alledaagse – met suggestie voor kunstenaarsuitjes

Ik trok deze foto in de Plantentuin Gent Dingen die mijn aandacht trokken in februari – zes suggesties, tips, kunstenaarsuitjes. 🙂 Beauty grows out of shit Schoonheid zien in het alledaagse. Op die manier je eigen wereld creëren, dat is wat ik ook al als kind deed. Ik zag die schoonheid in een tak, ene […]

Vertrek thuis al op creavontuur – inspiratie en verwondering – The Artist’s Way – kunstenaarsuitje

Ik vertrek thuis ook regelmatig op creavontuur. Ik deel mijn kunstenaarsuitjes en verwonderingen graag met jou, misschien kan jij ze ook proberen? The Artist’s Way door de vercreanauteraar 😉 1.Luisteren met kunstogen? Heerlijk hoe muziek en beeld zo mooi samensmelten. Geniet even mee… Beethoven wordt interessante lijnen, fantastische figuren en levendige kleuren De zevende […]

Inspiratie: kijk als een kunstenaar door je blik te beperken – The Artist’s Way voor thuis

Vertrek op creavontuur: Kijk als een kunstenaar – kunstenaarsuitje voor thuis – The Artist’s Way Kijken door een kartonnen rol naar de wereld Vandaag kijk je met een ander zicht naar de wereld. In dit creavontuur kijk je naar de wereld als een kunstenaar. Met jouw bril en ook vaak wat meer ingezoomd. Op […]

Prikkel de creativiteit tijdens een meeting met one minute sculpture van Erwin Wurm

Vertrek op creavontuur tijdens een zoom-call – kunstenaarsuitjes tijdens je meeting Haal even de sleur uit je meeting of online meeting en doe de one minute sculpture van Erwin Wurm. 1. Begin er je meeting mee of neem even een pauze tijdens je meeting of zoom-call.2. Zet een timer van 30 seconden enk laat iedereen […]

Ik Gum, jij Gumt, Wij Gummen. Verwondering en twijfel – tip voor een kunstenaarsuitje -The Artist’s Way

Tip voor een creavontuur of kunstenaarsuitje – The Artist’s Way Ik Gum. Jij Gumt. Wij Gummen. Over verwondering en twijfel. GUM – of Gents Universiteitsmuseum. Een jeeej? Of een een neeej? Kan je er zelf proeven doen? Neen.Is het een museum waar de universiteit zijn grootste troeven toont? Neen. Het is een verhaal dat je meeneemt […]

Word een ontdekkingsreiziger van je binnen- en buitenwereld – door creatief coach meike janssens gent

Vertrek op kunstenaarsexpeditie en wordt een ontdekkingsreiziger of creanaut van de wereld Creanaut, dat gaat om anders naar de wereld kijken. Creavontuur en reizen als een creanaut als een ontdekkingsreiziger. Zo’n oog voor ontdekkingstochten dat vraagt om wat training. Dat is dan ook de reden dat ik een aantal kleine mogelijkheden wil neerpennen voor […]

Creatieve inspiratie: je oordeel uitstellen – creativiteitscoach meike janssens

Creatieve inspiratie: je oordeel uitstellen Je oordeel leren uitstellen Het is geen onbelangrijke kwaliteit. Onze hersenen houden namelijk van automatisme. Vullen aan, laten je zien wat ze denken te moeten zien. Ze vullen zelfs lege ruimte in met ‘wat waarschijnlijk het meest logische is’. Je reageert ook automatisch in gesprekken, over mensen,… . Volstrekt normaal […]