Creatief coachen | beeldend therapeut | ACT therpeut | Meike

(B)logboek

Logs van creatief en playfulness coach, coach met positieve psychologie en Acceptance and commitment therapie. Ik leg de link tussen kunst, creativiteit en welbevinden

Verminder leven vanuit angst en moeten, stop met perfectie nastreven en kies voor je eigen handleiding. Op jouw ritme, soms traag en andere keren weer in hoge versnelling. Stel je kompas in op waardevol leven, je talenten en krachten om je door hindernissen te loodsen en je innerlijke mentor aan het stuur.  En kies voor intentioneel en voluit leven.  Leer anders omgaan met je gedachten, gevoelens en gebeurtenissen. Onderweg naar floreren, op je eigen tempo en manier. 

Specifiek ook voor snelle denkers en diepe voelers, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en neurodivergente breinen.

Hoofd, hart en lijf opnieuw verbonden

Ik werk momenteel aan een betere onderverdeling van mijn (b)logboek. Even geduld, de knoppen werken, maar  nog maar een fractie van mijn logs kreeg een nieuw etiket

 

Meer energie en flow

In deze sectie deel ik effectieve strategieën en praktische tips om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden. Van mindfulness, playfulness, over intentioneel leven en baas over je tijd.

Meer zelfvertrouwen, minder zelfkriitek

In deze deel ik hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten en zelfkritiek kunt overwinnen. En ook hoe je faalangst kunt verminderen en de druk van moeten, perfectie en controledrang kunt loslaten. Ontdek waardevolle strategieën om met meer innerlijke rust, nieuwsgierigheid, je talenten en met veerkracht in je leven te staan.

Persoonlijke ontwikkeling

ier vind je waardevolle inzichten, praktische tips en inspirerende oefeningen om jezelf te ontwikkelen op verschillende gebieden van het leven. Van het stellen van doelen tot het vinden van innerlijke balans. Beetje van alles voor je pad naar floreren.

Verbinding met jezelf en anderen

Hier vind je inspiratie en praktische tips om een diepere connectie met jezelf en je dierbaren te cultiveren. Van het versterken van relaties tot het ontwikkelen van 'het zelf', deze rubriek biedt waardevolle inzichten om je emotionele welbevinden te bevorderen en je banden met anderen te versterken.

creatieve mindfulness, slow art en kunstzinnig mindful - creanaut - meike janssens gent
Meike Janssens

coaching, training, faciliteren en begeleiding naar florerend leven

Gentse coachpraktijk om voluit te leven en floreren. En creatief en speels verbinden met jezelf en anderen

° Ik hou van grenzen en overlapping, de haakjes en oogjes tussen disciplines en al mijn opleidingen en interesses
° Ik ben geboeid om de wetenschap van kunst en creativiteit te koppelen aan welbevinden en persoonlijk leiderschap
° Als coach, trainer en facilitator bied ik voedingsstoffen, een warmtelamp en een buffet zaden voor je permacultuur
° Ik ben een ruimtehouder die je ondersteunt om in beweging te komen
° Een cheerleader en ‘accountability-houder’ voor je proces.
° Ik breng een frisse blik, een ander perspectief verrijkt met kunst, playfulness en creativiteit
° Als je sparringspartner kun je met mij experimenteren en verkennen