Zelfzorg, (on)zin?

expeditie van creanaut -gent

“Zorg voor jezelf”“Kies maar voor wat je nodig heb”“Doe dat wat je voelt te willen doen, nu in het moment” Ik zei het al op mijn creavonturen en expedities. Tegen collega’s en cliënten, incluis tegen mezelf. Misschien hoorde jij dat ook wel al eens? Ja ik schrijf mezelf en praat met mezelf, dat is trouwens […]

Adem, voel, geniet – Mindfulness en Slam Poetry

creatieve mindfulness -creanaut

Even stilstaan en Slam Poetry Mindfulness en beeldende kunst is zeker iets watje eens kan uitproberen. En tegelijkertijd wil ik jou vandaag,nu, meenemen in slam poetry. Zet dit mooie gedicht op van Kate Tempest Sluit je ogen Focus op je ademhaling, in en uit Welke gedachten komen op tijdens het luisteren Geef ze ruimte zonder ze […]

Doen is de beste manier van denken, bekijk dit filmpje.

Wat inspiratie Dit raakte mij diep in mijn hele rechtse voelen en denken. Ik hoop jou ook, de reden dat ik dit deel. Weinig woorden nodig, geniet ervan.  Faciliteren van mogelijkheden, van de positieve fenomenen in een mensenleven Wat ik wil met creanaut, dat is faciliteren zodat jouw ogen gaan stralen. Wakker maken van mogelijkheden, […]

Heb jij een ‘pauzeknop’?

Creativity itself doesn’t care at all about results – the only thing it craves is the process. Learn to love the process and let whatever happens next happen, without fussing too much about it. Elizabeth Gilbert   Druk, druk, druk… Hup dat neem ik er nog wel even bij. Na de werkuren nog even de […]