Hoe ziet zelfliefde er voor jou uit

creatieve mindfulness, zelfliefde en onthaasten

Hoe ziet zelfliefde er voor jou uit Zelfliefde en zelfzorg gaat veel verder dan een bad nemen of voor jezelf een massage boeken. Snap mij niet verkeerd, dat zijn ook fijne traktaties. Dat is je dagelijkse pleziertjes vinden. Maar eignelijk gaat het om meer diepgaandere dingen. Het is bijvoorbeeld zonder schuldgevoel jezelf op nummer een […]

Over zingeving, passie en stresskonijnen

creanaut, zak even uit je overvolle hoofd

Over zinvol, nuttig, verbinding en stresskonijnen Persoonlijke mijmering Ik was zelf een stil en verlegen kind. Ik cijferde mezelf weg voor anderen dat is zo gegroeid vooral door een toxische schoolomgeving. Ik was te veel als kind. Stelde te veel vragen. Was te kritisch. Vond moeilijk aansluiting en diepgaande verbinding met leeftijdsgenoten. Waardoor ik mijn […]

Opnieuw echt connecteren en ontmoeten tijdens een creavontuur

Opnieuw écht connecteren en verbinden, dat is zo waardevol Na een lange periode van covid-19 en op een bepaald moment helemaal niets meer mogen. Zelfs niet samen op een bank zitten in Gent, is het voor iedereen verwarrend. We hebben opnieuw een gevoel dat connecteren met elkaar ons deugd doet. Dat ontmoetingen je kunnen versterken. […]

Trek even de natuur in, over natuurlijk creëren. Een mindful creavontuur

Natuurlijk creëren en ontspannen bij creanaut

Ervaren met al je zintuigen – Mindful moments Creavonturen zijn daar om wat je voelt, ervaart met al je zintuigen toe te laten. Je innerlijke kind voeding te geven en verbinding te maken met jezelf. Met je creatieve kant. Een neen je hoeft daarvoor geen kunstenaar te zijn, ik geloof dat iedereen het kan. Je […]